Диабет

Причины сахарного диабета:

• Аутоиммунное разрушение бета-клеток поджелудочной железы (1-й тип)
• Инсулинорезистентность тканей (2-й тип)
• Наследственная предрасположенность
• Ожирение и избыточный вес
• Малоподвижный образ жизни
• Неправильное питание (избыток простых углеводов)
• Хронический стресс
• Заболевания поджелудочной железы

Симптомы сахарного диабета:

• Постоянная жажда (полидипсия)
• Частое мочеиспускание (полиурия)
• Повышенный аппетит (полифагия)
• Необъяснимая потеря веса (при 1-м типе)
• Сухость кожи и слизистых оболочек
• Плохое заживление ран
• Ухудшение зрения
• Онемение и покалывание в конечностях
• Частые инфекции

Диагностика диабета:

• Определение глюкозы крови натощак (≥7.0 ммоль/л)
• Гликированный гемоглобин HbA1c (≥6.5%)
• Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ)
• Анализ мочи на сахар и кетоновые тела
• Определение С-пептида и инсулина
• Антитела к бета-клеткам (для 1-го типа)

Лечение диабета:

• Инсулинотерапия (обязательна при 1-м типе)
• Пероральные сахароснижающие препараты (метформин, глибенкламид)
• Диетотерапия (контроль углеводов, низкий гликемический индекс)
• Регулярная физическая активность
• Самоконтроль уровня глюкозы
• Обучение в школе диабета
• Контроль артериального давления и холестерина

Осложнения диабета:

• Диабетическая ретинопатия (поражение глаз, слепота)
• Диабетическая нефропатия (поражение почек)
• Диабетическая полинейропатия (поражение нервов)
• Диабетическая стопа (язвы, гангрена, ампутация)
• Инфаркт миокарда и инсульт
• Диабетическая кома (кетоацидоз, гипогликемия)

Профилактика диабета 2-го типа:

• Поддержание нормального веса
• Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю)
• Сбалансированное питание с ограничением сахара и быстрых углеводов
• Регулярный контроль уровня глюкозы крови (после 45 лет)
• Отказ от курения