Гипертония

Факторы риска гипертонии:

• Наследственная предрасположенность
• Избыточная масса тела
• Малоподвижный образ жизни
• Избыточное потребление соли
• Хронический стресс
• Курение и злоупотребление алкоголем
• Заболевания почек и эндокринной системы
• Возраст (старше 45 лет для мужчин, 55 лет для женщин)

Симптомы гипертонии:

• Головная боль (чаще в затылочной области)
• Головокружение, шум в ушах
• Мелькание «мушек» перед глазами
• Учащённое сердцебиение
• Одышка при физической нагрузке
• Носовые кровотечения
• Нарушение сна
• Часто протекает бессимптомно («тихий убийца»)

Диагностика гипертонии:

• Измерение АД (многократное, на обеих руках)
• Суточное мониторирование АД (СМАД)
• ЭКГ и ЭхоКГ (УЗИ сердца)
• Биохимический анализ крови (холестерин, глюкоза, креатинин)
• Общий анализ мочи
• Осмотр глазного дна
• УЗИ почек и надпочечников

Лечение гипертонии:

• Модификация образа жизни (диета, физическая активность, отказ от вредных привычек)
• Ингибиторы АПФ (эналаприл, лизиноприл)
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II (лозартан, валсартан)
• Антагонисты кальция (амлодипин, нифедипин)
• Диуретики (индапамид, гидрохлортиазид)
• Бета-блокаторы (бисопролол, метопролол)
• Комбинированная терапия (при неэффективности монотерапии)

Осложнения гипертонии:

• Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения)
• Инфаркт миокарда
• Сердечная недостаточность
• Хроническая болезнь почек
• Аневризма аорты
• Потеря зрения (ретинопатия)
• Гипертонический криз

Профилактика гипертонии:

• Ограничение потребления соли (не более 5 г в сутки)
• Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю)
• Поддержание нормального веса
• Диета, богатая фруктами, овощами и клетчаткой
• Отказ от курения
• Регулярный контроль артериального давления